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其他資訊
不是缺什麼補什麼
如吃出營養怎麼吃什麼時候吃很重要
食在營養學共分三部
第1部你真的營養嗎
營養是什麼，在現實生活裡與人體的關係與作用
除了人人基本相同的必須營養
防病健體，快樂幸福人人的狀況不同，所需也有差異的
第2部吃出健康與愉悅的情緒
指導如何食在營養吃什麼吃多少怎麼吃很重要
正確有效美味的吃，才能收獲健康與快樂的情緒
才能擁有良好免疫力與幸福的感受
不同的年齡不同的體質居住在不同的環境吃法都不一樣
冬吃蘿蔔夏吃薑冬天冷為何吃寒涼的蘿蔔夏天濕熱為何吃熱燥的薑
牛奶是早上喝還是晚上喝好呢
豆漿好還是牛奶好
本書完整詳細的介紹怎麼最能吃出所需的營養
第3部食材的神奇療效
食物是營養庫也是最好的醫生最安全的藥
哪些日常再平凡不過的食材卻擁有神奇的療效
中西方運用在醫療食療的食材與傳統療法裡的食材一一介紹
本書特色
吃多吃好就營養了嗎
最新的研究證實現代文明病除了營養過剩，更多是營養不良
究竟吃好吃多的現代人為何營養不良呢
每個人到底需要哪些不同的營養
吃什麼吃多少怎麼吃影響著包含健康與情緒，幸福的感受與抗病力等
蘋果的味道能滿足食慾，香蕉氣味令人產生愉悅，
盛熟的哈密瓜與芒果令人產生幸福感，香濃的巧克力有愛戀感能催情
食物要吃對人，吃對時間才能收效
- 作者： York William, 王珺/編著 新功能介紹
- 出版社：貓咪予花兒 新功能介紹
- 出版日期：2014/10/08
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲阿公就算變成一具焦屍，仍高舉雙手保護著寶貝孫。（圖／翻攝自騰訊新聞，下同） 大陸中心／綜合報導 湖南省岳陽市一處公寓凌晨5點發生火警，一名阿公與妻子、2孫困在火場裡，眼見火勢越來越大，他不顧危險直接把7歲大孫子舉起放置窗戶邊，而他則是維持這姿勢被熊熊烈火燒死，到死都還想保護著寶貝孫的生命。當消防員趕來現場時，看見已變成焦屍的祖父仍保持著「舉起」的姿勢，讓他們看了相當鼻酸。 據《澎派新聞》報導，岳陽市某處公寓1樓超市27日凌晨著火，火勢不斷蔓延往上竄，由於所有窗戶都被加裝鐵窗，住在樓上的祖父、祖母、2孫子就這樣活活被困住火場，只能看着屋內物品逐漸燃燒。留宿在超市店中的劉姓女子眼見父、母親以及兒子被困在2樓，趕緊報警並連同鄰居灑水救火，但火勢卻越來越猛烈，嚇得她當場淚崩。 ▲存活的7歲大孫子。 阿公眼見整棟屋子都快被大火吞噬，他趕緊抱起7歲大孫子往上放置窗戶邊，還害怕孫子會掉下來葬身火海，他不顧火在身上燒仍堅持舉著，就維持這一姿勢燒成一具焦屍。消防員控制火勢後前往現場救援，一進去就看見兩手高高舉起的阿公，窗戶旁還有一名活著男童，地上則有1女1孫的焦屍，他們趕緊將3屍1人救出場外。 存活下來的男童全身約有10%面積皮膚被嚴重燒傷，目前正在醫院搶救當中。在湖南長沙工作的劉女丈夫得知事情後，立刻返回岳陽家中，他看著已變為廢墟的公寓頓時陷入悲痛中，瞬間淚崩。 消防人員調查後表示，失火原因疑似是水果店內的電器設備故障引發火警，才會釀成這起悲劇，「之後會特別要求有設置防盜窗的住宅加設逃生通道，以防類似事件再發生。」 ▼公寓已成一棟焦黑廢墟。 *看更多影片，請點這裡。
▲出口貨易是台灣經濟命脈，若全球貿易真的萎縮，對台灣的影響將不容小覷。（圖／記者徐文彬攝） 今年，自許神準的「南鯤鯓代天府」抽出一張「丙子下下」的國運籤。但綜觀台灣近來的政經局面，除了年底的九合一選舉外，似乎沒有過於嚴重的事件醞釀中。因此，若要藉鬼神之詞預測這紙下下籤之由，或許，來自國際的股市動盪可借鏡。 美股自2月以來，首個交易日就跌出了666這個不祥的數字；隨後又見兩次破千的史上最慘跌點，讓當週的道瓊工業指數蒸發了12％的市值。直到上週五，美股都無法弭平2月份的損失，只恢復了半數的能量。雖然農曆新年道瓊連5漲，但最後一個交易日的漲幅卻因川普的調查案而疲軟，看來，本週又將會是個多空交戰的情況。 此外，這段期間全球最大的財經新聞，就是美國準備對全球的鋼、鋁進口，分別祭上24％與7.7％的關稅；更向中國大陸、南韓、巴西、印度與香港等敏感性國家，制定最高達53％的關稅，其中還包括配額等貿易障礙。 這點，剛好符合筆者在春節期間購買的暢銷書《全球經濟的關鍵動向》（Zero Hour）的宗旨。這本書的作者，也就是預測大師鄧特（Harry Dent），闡述全球每250年會發生「革命週期」（美獨立革命）、每84年歷經「民粹週期」（希特勒奪權），以及每28年會深陷的「金融危機」（大蕭條、金融海嘯）。 鄧特在計算這三大週期的交會點後，得出2017年下半至2018年，將會是這三大週期的交會點。換言之，在這期間全球會歷經以民粹為基調的大革命，全球金融也會抹平顯著的市值，而且這個「抹平」，會是個泡沫破裂的現象。鄧特還說，這個金融危機不會只是微幅的「修正」，因為泡沫不會修正，而是「崩盤」。 但，鄧特的話能信嗎？畢竟這位自許預測大師的華爾街銷售員，之前槓龜了多次。他一度說好的2014年後股市大崩盤至今還未發生，黃金價格也未實現他所謂的大熊市。 然值得一提的是，書中指出2017年後「有民粹基調的革命事件」，將會是以貿易保護主義的形式外顯。好巧不巧，就在美股崩跌了12％的市值後，川普就陸續祭出多輪的貿易保護機制。此波金融動盪與貿易戰爭的時間點，剛好就是鄧特所指的2017年底至2018年初。 ▲美股自2月以來歷經「上沖下洗」，雖農曆新年道瓊連5漲，但專家警告這種現象不禁讓人聯想到2008年的金融海嘯前夕。（圖／達志影像／美聯社） 無論鄧特預測準度是否再度槓龜，有一點值得抽到下下籤的台灣參考，那就是先不提台股是否會在這次全球崩跌中受創，但實體經濟方面，鄧特表示一旦全球駛入「3個週期交叉的完美風暴」時，全球貿易將會迅速萎縮，大走「反全球化」浪潮。這才是台灣值得關注的部份！畢竟玩股票的散戶不多，但與出口相關的產業可就龐大了。 然而與香港及新加坡等出口，占GDP規模逾100％的經濟體而言（香港216％、新加坡187％），台灣雖自許為出口大國，但占GDP的比例約為53％，跟南韓與德國相當。雖比美國（13％）與中國（24％）高，卻比香港與新加坡低，情況據鄧特所言屬「下場不好」等級；而香港與星國則有可能淪為「慘不忍睹」。 這點就得看中央銀行過往的匯率政策了。為了支撐出口產業的暢旺，本島的貨幣決策者一味壓抑新台幣匯率，導致台灣雖培養出幾家全球傑出的出口大廠，卻也讓經濟體過於依賴貿易，內需則不振、薪資更低迷。一旦未來真迎向「有民粹基調的革命事件」，台灣這個出口大國下場將會是「不好等級」，那要怎樣讓這起完美風暴、這個下下籤能夠「否極泰來」呢？ 若以鄧特的模型推估，台灣不能過度仰賴出口了，我們要試著在這段期間「反求諸己」，就得反觀內部有些什麼、缺些什麼，不要一味幫別人代工。畢竟，寶島上的2,300萬人充滿活力與創意，誰說一定要幫歐美大人做玩具呢？而這就值得新任的央行總裁楊金龍參考了。我們當然可以持續14A的「壓尾盤」策略，讓新台幣的購買力減半，讓台積電與鴻海獲利，但同時間，亦是逼迫台勞赴澳洲打工碾斷腿。 要讓下場不至於過度仰賴出口的「不好」，台灣應該要擁有更強勢的貨幣購買力，鞏固內需市場，這樣才能平安度過「命內正逢羅孛關」。看來這樣解釋，總比解籤師來的有邏輯多了吧！ 好文推薦 王大師／春節台商「返鄉囧途」誰害的？ 王大師／台灣就是慣老闆的聖堂，乖乖交出鮮肝吧！ 王大師／你知道你已被蘋果、臉書的陰謀操控了嗎？ ►►►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ● 王大師，專欄作家。本文言論不代表本網立場。論壇歡迎更多聲音與討論，文章請寄editor@ettoday.net。
▲出口貨易是台灣經濟命脈，若全球貿易真的萎縮，對台灣的影響將不容小覷。（圖／記者徐文彬攝） 今年，自許神準的「南鯤鯓代天府」抽出一張「丙子下下」的國運籤。但綜觀台灣近來的政經局面，除了年底的九合一選舉外，似乎沒有過於嚴重的事件醞釀中。因此，若要藉鬼神之詞預測這紙下下籤之由，或許，來自國際的股市動盪可借鏡。 美股自2月以來，首個交易日就跌出了666這個不祥的數字；隨後又見兩次破千的史上最慘跌點，讓當週的道瓊工業指數蒸發了12％的市值。直到上週五，美股都無法弭平2月份的損失，只恢復了半數的能量。雖然農曆新年道瓊連5漲，但最後一個交易日的漲幅卻因川普的調查案而疲軟，看來，本週又將會是個多空交戰的情況。 此外，這段期間全球最大的財經新聞，就是美國準備對全球的鋼、鋁進口，分別祭上24％與7.7％的關稅；更向中國大陸、南韓、巴西、印度與香港等敏感性國家，制定最高達53％的關稅，其中還包括配額等貿易障礙。 這點，剛好符合筆者在春節期間購買的暢銷書《全球經濟的關鍵動向》（Zero Hour）的宗旨。這本書的作者，也就是預測大師鄧特（Harry Dent），闡述全球每250年會發生「革命週期」（美獨立革命）、每84年歷經「民粹週期」（希特勒奪權），以及每28年會深陷的「金融危機」（大蕭條、金融海嘯）。 鄧特在計算這三大週期的交會點後，得出2017年下半至2018年，將會是這三大週期的交會點。換言之，在這期間全球會歷經以民粹為基調的大革命，全球金融也會抹平顯著的市值，而且這個「抹平」，會是個泡沫破裂的現象。鄧特還說，這個金融危機不會只是微幅的「修正」，因為泡沫不會修正，而是「崩盤」。 但，鄧特的話能信嗎？畢竟這位自許預測大師的華爾街銷售員，之前槓龜了多次。他一度說好的2014年後股市大崩盤至今還未發生，黃金價格也未實現他所謂的大熊市。 然值得一提的是，書中指出2017年後「有民粹基調的革命事件」，將會是以貿易保護主義的形式外顯。好巧不巧，就在美股崩跌了12％的市值後，川普就陸續祭出多輪的貿易保護機制。此波金融動盪與貿易戰爭的時間點，剛好就是鄧特所指的2017年底至2018年初。 ▲美股自2月以來歷經「上沖下洗」，雖農曆新年道瓊連5漲，但專家警告這種現象不禁讓人聯想到2008年的金融海嘯前夕。（圖／達志影像／美聯社） 無論鄧特預測準度是否再度槓龜，有一點值得抽到下下籤的台灣參考，那就是先不提台股是否會在這次全球崩跌中受創，但實體經濟方面，鄧特表示一旦全球駛入「3個週期交叉的完美風暴」時，全球貿易將會迅速萎縮，大走「反全球化」浪潮。這才是台灣值得關注的部份！畢竟玩股票的散戶不多，但與出口相關的產業可就龐大了。 然而與香港及新加坡等出口，占GDP規模逾100％的經濟體而言（香港216％、新加坡187％），台灣雖自許為出口大國，但占GDP的比例約為53％，跟南韓與德國相當。雖比美國（13％）與中國（24％）高，卻比香港與新加坡低，情況據鄧特所言屬「下場不好」等級；而香港與星國則有可能淪為「慘不忍睹」。 這點就得看中央銀行過往的匯率政策了。為了支撐出口產業的暢旺，本島的貨幣決策者一味壓抑新台幣匯率，導致台灣雖培養出幾家全球傑出的出口大廠，卻也讓經濟體過於依賴貿易，內需則不振、薪資更低迷。一旦未來真迎向「有民粹基調的革命事件」，台灣這個出口大國下場將會是「不好等級」，那要怎樣讓這起完美風暴、這個下下籤能夠「否極泰來」呢？ 若以鄧特的模型推估，台灣不能過度仰賴出口了，我們要試著在這段期間「反求諸己」，就得反觀內部有些什麼、缺些什麼，不要一味幫別人代工。畢竟，寶島上的2,300萬人充滿活力與創意，誰說一定要幫歐美大人做玩具呢？而這就值得新任的央行總裁楊金龍參考了。我們當然可以持續14A的「壓尾盤」策略，讓新台幣的購買力減半，讓台積電與鴻海獲利，但同時間，亦是逼迫台勞赴澳洲打工碾斷腿。 要讓下場不至於過度仰賴出口的「不好」，台灣應該要擁有更強勢的貨幣購買力，鞏固內需市場，這樣才能平安度過「命內正逢羅孛關」。看來這樣解釋，總比解籤師來的有邏輯多了吧！ 好文推薦 王大師／春節台商「返鄉囧途」誰害的？ 王大師／台灣就是慣老闆的聖堂，乖乖交出鮮肝吧！ 王大師／你知道你已被蘋果、臉書的陰謀操控了嗎？ ►►►隨時加入觀點與討論，給雲論粉絲團按個讚！ ● 王大師，專欄作家。本文言論不代表本網立場。論壇歡迎更多聲音與討論，文章請寄editor@ettoday.net。
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