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小姐步履輕快地走出了一個心理學培訓班，如釋重負。 她和周邊的同學一樣，為自己身上所有缺點和不幸，在一個剛剛學到的概念——原生家庭上，找到了線索。原生家庭，顧名思義，就是自己小時候成長的那個家庭。 「我現在這麼內向，那都是因為我爸媽就如此，不善交際。」 「我現在的討好型人格，就是小時候我父母太嚴厲了，我只有討好他們才給我好臉色。」 「你看我脾氣大？你沒看我爸媽那脾氣，一言不合就動手！」 「我前幾天剛看了一篇寫依戀理論的文章，我就是典型的不安全依戀模式，還不都是因為我媽小時候對我愛答不理，光顧著自己的事業了！」 這樣的培訓，被冠以心靈成長、家庭教育的旗幟，近兩年火便了大江南北。 導師帶我們走進原生家庭，或痛訴年少時發生在自己身上的經歷，或指引我們走上一條與父母和解的道路。很多人在課堂里，淚流滿面，重新獲得了前進的力量。 可是，這種積極的力量，能持續多久？對我們自身為人父母，教育下一代，又究竟意味著什麼？ 的確，一個人的生活習慣、人格特質乃至命運走向，都和自己的原生家庭有著千絲萬縷的聯繫。甚至對某些人而言，這份「剪不斷理還亂」的「聯繫」，成為了自己無法擺脫的桎梏，無法跳脫的輪迴。 經常在微博上看到人們控訴自己童年糟糕的家庭教育，甚至在豆瓣網上還有人成立了名為「父母皆禍害」的小組，集體聲討原生家庭的罪惡。有的人直至成年、成家、有了下一代，仍舊無法擺脫原生家庭的影響和控制，和父母關係疏遠甚至衝突不斷。 ... 很多人學習了有關原生家庭的心理學知識後，顯得非常興奮，因為終於知道了為何自己現在事業不順、婚戀不順、人際關係不順，找到了自己為何成為了「現在的自己」的原因。這種對生命的重新了解本是好事一樁，但當我們發現這一切「不順」似乎都與我們的原生家庭、與我們的父母有關時，埋藏心底多年的委屈、憤恨、不平，仿佛一時間全都出來了，「都是我爸媽的錯！我之所以變成現在這樣，都怪他們！」 把自己所有的不如意都推給原生家庭，這固然能讓我們活得更心安理得一些，也能讓我們把內在的攻擊性釋放出來，不再指責自己懷疑自己，這從某種角度來說的確具有心理治癒的功效。然而，再好的止痛藥，吃多了就可能藥物成癮。 似乎原生家庭已將我們命運的喉嚨牢牢扼住！抱怨和指責除了讓我們可以泄憤，並沒有帶來更多的力量。我們的生活卻依然一成不變、停滯不前。更為可怕的是，我們一邊抱怨著，一邊又把這份巨大的負能量在無意識中傳遞給了自己的下一代。 其實，每一個深入了解原生家庭之殤的人都面臨一個抉擇——是成為家族負能量的終結者重新創造新的人生，還是依舊沉溺在原生家庭的陰影中？ 原生家庭只是打開我們生命密碼的一把鑰匙，我們不應把它當成萬能的止疼片，飲鴆止渴。 ... 於是就有了另一派，極力主張「必須要與父母和解」「必須要原諒父母」，唯有原諒父母才能從原生家庭中獲得能量，真正自我成長。這樣又似乎走到了另一個極端，似乎無論父母怎樣傷害過自己，我們都一定要原諒他們，一定要走向和解的道路。 某些心靈成長鼓吹「和解」是唯一的道路，讓很多沒有心理學基礎的人們陷入到了「原諒」與「不原諒」的糾結中，似乎不原諒，自己就是愚蠢的、不孝的、壞的。最終和解不是和解，變成了一種新的「討好」和「自我欺騙」。 我並不贊成在自己沒有消解憤怒與恨意時就強行與父母和解，和解本是自然而然、水到渠成之事。當我們看見真相，看見真實的父母，不再試圖妄想改造他們，讓他們認錯時，真正的和解才有可能發生。 無論是讓原生家庭當「背鍋俠」還是把「和解」當成唯一信條，都容易將我們推向一個極端，陷入新的困境。 那我們到底該如何是好？怎樣才能不重蹈覆轍，不讓自己的孩子走自己的老路？ 《當我遇見一個人》一書的作者李雪曾在微博寫下這樣一段非常值得深思的話： 「心靈成長到最後會原諒父母嗎？不會。覺醒者會看到沒有人需要被原諒，也沒有人可以原諒別人，就像你不會去原諒太陽東升西落一樣，一切如他所是。覺醒者內心脫離了所有角色，也就脫離了和解與不和解，原諒與不原諒等二元對立劇情。心靈成長最直接有力的方式是：看見真相，承認真相，不再跟真相較勁兒。 」 是啊，心靈成長最直接有力的方式是：看見真相，承認真相，不再跟真相較勁兒。 無論是原諒和解、還是抱怨指責，我們永遠和父母活在角色故事裡，即便是我們成家立業了，我們依然在這個故事裡，上演著催淚大戲亦或家庭鬧劇，這讓我們離真相越來越遠。如何看到真相，我想起碼我們要先試著走進父母的生命。 ... 小時候，我們眼中的媽媽是超人，她無所不能，無所不會，完美無瑕，像個天使。後來，我們長大了，懂事了，漸漸對這樣一個女超人感到失望甚至憤怒。在我們漫長的成長過程中，我們是否有一個瞬間把媽媽當做一個獨立的生命，去走近，去「看見」？ 我們對於母親的記憶，應該是從記事兒開始。我們用這些記憶為母親編織著一個又一個標籤，書寫著一個又一個故事。 但對於母親生養我們之前的那個女人，我們知之甚微。除了記住了他們的生日、他們的喜好，我們對於這個生命所經歷的一切，再無從知曉了。無論是他們不善言談，又或者是我們根本沒有探求的慾望，她除了是我們的媽媽，再沒有了別的名字。 ... 但，她在成為媽媽之前，她首先是個女人，首先是個人。 她是如何長大的？ 她在她的原生家庭中經歷了什麼？ 她又是如何成為今天的「她」的？ 她的一生中，有什麼最難忘的瞬間？ 可以說，我們對於自己母親生命過往的喜悅、憤怒、歡樂和傷痛一無所知。又何談「看到她生命的真相」？ 原諒還是抱怨，都不是最重要的，重要的是，我們自己的生活還在繼續，我們每時每刻都在創造著自己的新生命。我們還要養育下一代，我們不願意把上一代人為完成的心結帶到自己的家庭里。 走進、看清另一個生命並不是一件容易的事，尤其是這個人和我們有著深深的聯繫。然而，比起不斷抱怨或者強行和解，帶著好奇之心去探求另一個生命會讓我們獲得更加平和、更有力量。 我們終將明白，媽媽不是超人，她只是大千世界中一個平凡的女人。不管我們對她心懷何種情感，我們是否願意短暫地放下過往的羈絆，帶著全新的視角重新走入這個生命、了解這個生命？ 至於來自原生家庭的那些隱秘的負能量，就「且有我承擔，且讓我終結」吧。
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文章來源取自於：
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