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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

目錄

序

詳細資料

越吃越瘦的9道甜品，低脂低卡，代餐飽腹不挨餓，體重悄悄變輕了 很多女生因為要控制體重，想吃也不敢吃甜品。今天推薦的這9道甜品，用的食材，低脂低卡，頂飽又解饞，好吃還不怕胖！下面讓我們一起看看吧！ ... 一、【雙薯酸奶泥】 所需食材如下： 紫薯、紅薯，山藥，麥片，酸奶 烹飪步驟如下： 1.準備好所有的食材，把紫薯，紅薯，山藥分別切片放在盤子中。放入鍋中，開火蒸熟。蒸熟的紫薯，紅薯和山藥分別壓成泥。 2.準備一個小碗，先把紫薯泥放入碗中壓平，再放一層紅薯泥壓平，再放一層山藥泥壓平！準備一個盤子，把碗倒扣到盤子上，取出碗，倒上酸奶，撒上好吃的麥片就可以開動啦！ ... 二、【奶香紅薯烤餅】 烹飪步驟如下： 1：準備好所有的食材，奶粉，紅薯，手抓餅，白糖。紅薯切片，蒸鍋燒開放紅薯塊蒸熟即可。蒸熟的紅薯放入一個大碗中，加入適量的牛奶。接著加入適量的糖，把紅薯壓成泥，攪拌均勻。 2：取一個手抓餅解凍，放入壓好的紅薯泥，把紅薯泥攤平，從一頭捲起。切成大小相同的塊，擺入烤盤中。刷上一層蛋液，撒上適量的黑芝麻。烤箱提前預熱，200度烤15分鐘即可。 ... 三、【香蕉牛奶布丁】 所需食材： 香蕉兩根，酸奶一盒，奶粉兩勺，雞蛋兩個 烹飪步驟準： 1：備好所有的食材。香蕉加兩勺寶寶奶粉搗成泥。加入兩個雞蛋攪拌均勻。加入一盒酸奶繼續攪拌。大概這個樣子就可以啦！ 2：放在烤箱中上下火220度20分鐘即可。端盤上桌啦！真的是超級滑嫩好吃哦！ ... 四、【紫薯燕麥土司】 所需食材如下： 紫薯、麥片、土司、煉乳 烹飪步驟如下： 1：準備好所有的食材。把紫薯切片放在盤子中。土司切去邊緣，然後橫豎切成四等份。把紫薯放入鍋中，開火蒸熟。蒸熟的紫薯放上煉乳，壓成泥備。 2：切好的土司均勻的塗抹上紫薯泥，撒上麥片，然後擠上煉乳即可！ ... 五、【紫薯餅】 所需食材如下： 紫薯、餃子皮、白糖、牛奶 烹飪步驟如下： 1.準備好食材，紫薯洗凈切片，把紫薯放在早餐機的蒸鍋中蒸熟。蒸熟的紫薯放在大碗中，壓成泥，接著加適量的糖和少許牛奶攪拌均勻。剩餃子皮搟薄，包上紫薯泥，壓成大小均勻的小餅。 2.早餐機的平底鍋加熱，無需刷油，放入包好的紫薯餅，兩面煎至金黃就可出鍋。 ... 六、【蒸紫薯糯米球】 烹飪步驟如下： 1.準備好食材，紫薯切片，糯米提前浸泡。把紫薯上鍋蒸熟，壓成泥。把壓成泥的紫薯分成兩份，加兩勺奶粉和兩勺白糖攪拌均勻，然後把紫薯泥分成兩份，一份加糯米粉和成麵糰，另一份當餡料備用。 2.把糯米粉紫薯麵糰分成相等的小份，壓成小餅，中間放紫薯餡料。然後滾上泡好的糯米。依次碼入盤中，放蒸鍋中蒸10分鐘即可！ ... 七、【三色米春卷】 烹飪步驟如下： 1：準備好食材黑米、紫米、糯米洗凈，煮成米飯備用！取一塊春卷皮，放上一層三色米飯，撒上一層奇亞籽穀物脆肉鬆海苔麥片，從一端捲起，春卷皮的邊也可用蛋液沾住！ 2：鍋中放少許油，放卷好的包飯依次放進鍋中小火慢慢煎至表皮金黃即可！ ... 八、【香蕉餅】 烹飪步驟如下： 1：準備好食材，香蕉壓成泥，加兩勺奶粉攪拌均勻。雞蛋打散，取一張餃子皮，中間放餡料，邊上抹上雞蛋液，再蓋上一張餃子皮，邊上用叉子壓結實。2：全部壓好後，表面刷蛋液，撒點黑芝麻。鍋中少許油，把香蕉餅煎至兩面金黃即可！ ... 九、【紅薯紅糖餅】 所需食材如下： 紅薯、紅糖、麵粉、糯米粉 烹飪步驟如下： 1.紅薯洗凈切片，早餐機加水，放入紅薯片蒸熟，蒸熟的紅薯放在一個大碗中，壓成泥！接著放入適量的麵粉和適量的糯米粉，揉成不粘手的麵糰！ 2.把麵糰分成大小相等的劑子，取一個劑子壓扁，加入拌了麵粉的紅糖，包起來，壓扁！用搟麵杖沾水，沾芝麻，沾到餅的中間！鍋中放油，放入紅薯餅，小火，蓋上鍋蓋煎熟即可出鍋！ 以上就是我分享的九道小甜品，有什麼問題，歡迎大家評論區留言討論，明天見！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/3y24y8y.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010843029

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